- Furdina qaamaa hir’isuuf
- Nyaanni akka daakamuuf
- Kaansarii nurraa ittisuuf
- Gogiinsa garaatiif
- Dhiibbaa dhiigaatiif
- Koolistirooli badaa balleessuuf
- Bareeduma rifeensaatiif
- Finniisa balleessuuf
- Dhibee simbiraatiif
- Parasayiti qaama keessaa balleessuuf
- Infeekshina qaaama saalaa balleessuuf
- Cirracha kaleetiif
- Fayyummaa garaachaatiif
- Fayyummaa narviitiif
- Hirriba gaarii akka rafnuuf
- Hafuura badaa afaaniitif
- Forfoorii balleessuuf
- Fayyummaa lafeetiif
- Gogaa laaffisuun jiisee dulluma yeroo malee nurraa qolatti
- Dandeetti dhukkuba ofirraa ittisuu qaama dabalti
- Albuudoota fii vitaminoota gargaaran badhaatuudha
Guyyatti kubbaayya 2-3 akka dhugdan gorfama
Yeroo itti dhugamu immo ganama garaa qullatti yoo tahe filatama
Qabiyyee itittuu/urgoo
Total Fat 0.4 g 0%
Saturated fat 0.1 g 0%
Trans fat regulation 0 g
Cholesterol =5 mg
Sodium =36 mg
Potassium =141 mg
Total Carbohydrate =3.6 g
Dietary fiber= 0 g
Sugar =3.2 g
Protein =10 g
Vitamin C=0%
Calcium=11%
Iron=0%
Vitamin D=0%
Vitamin B6=5%
Cobalamin=13%
Magnesium=2%
Mohammed Kediiriin
